Vuoi allenare gambe, addominali e glutei eseguendo un solo esercizio?  Col Pilates è possibile.

Scopri i consigli di Anna Maria Cova su Silhouette Donna per restare in forma col metodo CovaTech^®.

Un fondamentale workshop tenuto dalla pioniera del Pilates in Italia a Pilates On Tour 2018, il più importante appuntamento professionale nel mondo del Pilates che si terrà a Venezia dal 06 al 9 dicembre 2018. Scopri tutti i dettagli.

Sono disponibili gli ultimi posti per iscriversi al Corso Introduttivo CovaTech®. Il primo passo per la tua formazione professionale.

Scopri come diventare il più qualificato insegnante di Pilates con i corsi della CovaTech® Pilates® School, la prima Scuola di Formazione nata in Italia, riconosciuta internazionalmente dalla P.M.A. (Pilates Method Alliance). 

Iscriviti a Touch for Health, il workshop ideale per apprendere i principi e le applicazioni pratiche base della Kinesiologia professionale. 

La prossima sessione del Corso di Aggiornamento CovaTech® Pilates® 2018 si terrà a Milano, sabato 3 novembre 2018, presso lo StarHotel Ritz di Via Spallanzani 40. Il tema del Corso sarà "Dinamica della Fascia. Il metodo CovaTech® Pilates® applicato al sistema miofasciale."

La prima sessione del Corso di Aggiornamento 2018 riservato a tutti i CovaTech® Pilates® Teacher, si terrà sabato 06 ottobre 2018, a Milano presso lo StarHotel Ritz, Via Spallanzani 40.

L'acclamato libro di Madeline Black "Centered", best seller internazionale, esce in Italia in un'edizione esclusiva curata da Anna Maria Cova e pubblicata da Edi Ermes.

Consigliato da Anna Maria Cova nella rubrica di Silhouette Donna, un semplice esercizio del Pilates da eseguire con la palla per sciogliere le tensioni alle spalle e migliorare la postura.