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Addominali senza rischi

Addominali senza rischi

Sono aperte le iscrizioni al workshop "Addominali - modulo 1", un corso fondamentale che nasce dal metodo "Addominali senza rischio®" creato da Blandine Calais Germain per imparare ad allenare gli addominali in modo adeguato e nella massima sicurezza. 

Gli addominali sono tra i muscoli tra i più utilizzati e più allenati e, proprio per questo, sono troppo spesso sottovalutati.

Dopo uno studio approfondito della loro anatomia, in questo workshop della durata complessiva di 28 ore si passano in rassegna le diverse situazioni in cui i muscoli addominali vengono sollecitati ed il rischio che tale sollecitazione può provocare, in particolare sulla colonna vertebrale e sul pavimento pelvico. Il workshop ha l'obiettivo di insegnare ad allenare i muscoli addominali in modo nuovo e completo al sicuro da questi rischi attraverso  una progressione di esercizi che uniscono il lavoro di rinforzo, di coordinamento e di stretching.

A partire dal 9 febbraio 2019, presso la CovaTech® Pilates® School, a Milano non perdere l'opportunità di partecipare. Scopri tutti i dettagli qui ed iscriviti subito. info@covatechpilates.com

Scopri il workshop Quick Anatomie
Iniziative

Scopri il workshop Quick Anatomie

La CovaTech® Pilates® School ospita presso la propria sede a Milano, a partire dal 17 febbraio 2023, Quick Anatomie®, il workshop dedicato all’acquisizione, il mantenimento e il perfezionamento delle basi scientifiche di anatomia.

Il corso, aperto a tutti, è articolato in 32 ore di didattica ed è tenuto dalla docente Florence Martin, CovaTech® Pilates® Teacher e rappresentate in Italia del metodo Blandine Calais Germain.


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Iscriviti al Corso Introduttivo CovaTech®
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Iscriviti al Corso Introduttivo CovaTech®

Se vuoi fare del Pilates la tua professione, hai bisogno il percorso formativo più completo che ti permetta di lavorare a 360° con sicurezza e affidabilità.

Vieni a scoprire il primo step della Formazione CovaTech® Pilates®: una giornata di immersione totale nel metodo che farà di te il miglior insegnante possibile.

Sono aperte le iscrizioni alla prossima sessione del 21 gennaio 2023.

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