Cosa è il Pilates e perché fa così bene alla salute?

Il Cucchiaio d'Argento, magazine gourmet per i food-lover, oltre che al buon cibo pensa anche al benessere fisico.  Per questo, ha chiesto ad Anna Maria Cova, Master Teacher internazionalmente riconosciuta, di spiegare perché il Pilates è una delle vie più rapide e sicure per il benessere psico-fisico della persona.

Scopri, in 12 parole chiave, l'abc del Pilates su il Cucchiaio d'Argento.

Scopri qui perché il Pilates potrebbe far bene anche a te.