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Workshop Pilates contro ansia e stress

Workshop Pilates contro ansia e stress

Il workshop "Pilates contro ansia e stress" a cura di Anna Maria Cova, Founder & Managing Director della CovaTech® Pilates® School, nasce dalla tesi di laurea di Ilenia Iacovanelli, allieva di Anna Maria Cova e CovaTech® Pilates® Teacher dal 2020 che, nella sua ricerca, ha indagato gli effetti positivi del Pilates CovaTech® nella gestione dell'ansia e dello stress.

In questo workshop, si illustrerà come adattare alcuni esercizi, tratti dal repertorio Pilates sui grandi attrezzi, a corpo libero per costruire un allenamento in grado di apportare benefici fisici e psicologici a chi lo pratica.

Il workshop è diviso in due sessioni ed è riservato ai CovaTech® Pilates® Teachers che aderiscono alla Formazione Continua 2021 e ai quali sarà inviato l'invito via newsletter.

Martedì 18 maggio 2021. Pilates contro ansia e stress (1° parte) Live Zoom dalle 9.45 alle 10.45

Martedì 25 maggio 2021. Pilates contro ansia e stress (2° parte) Live Zoom dalle 9.45 alle 10.45.


La Master Teacher Karin Gurtner al Corso di Aggiornamento 2022
News

La Master Teacher Karin Gurtner al Corso di Aggiornamento 2022

Il Corso di Aggiornamento CovaTech® 2022, riservato ai CovaTech® Pilates Teachers che aderiscono alla Formazione Continua, ospiterà una relatrice di fama internazionale, Karin Gurtner, e si terrà il prossimo 22 e 23 ottobre 2022 live streaming.

Il tema del corso di quest'anno, sarà La fascia toraco-lombare ed il benessere della schiena e Karin Gurtner guiderà i nostri Teachers, attraverso la sua esperienza ed il suo esempio, in un percorso didattico specifico per migliorare la salute della schiena.

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Scopri il workshop Quick Anatomie
Iniziative

Scopri il workshop Quick Anatomie

La CovaTech® Pilates® School ospita presso la propria sede a Milano, a partire dal 16 settembre 2022, Quick Anatomie®, il workshop dedicato all’acquisizione, il mantenimento e il perfezionamento delle basi scientifiche di anatomia.

Il corso, aperto a tutti, è articolato in 32 ore di didattica ed è tenuto dalla docente Florence Martin, CovaTech® Pilates® Teacher e rappresentate in Italia del metodo Blandine Calais Germain.


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