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Al cuore del Pilates con Ilaria Cavagna
Il Corso di Aggiornamento 2024 si svolgerà live streaming, in collegamento da New York e Milano il 12 ed il 13 ottobre 2024 dalle 14:00 alle 18:00.
Durante la prima giornata del Corso, l'attenzione sarà incentrata sulla costruzione di una lezione di Pilates: quali sono i principi del Pilates e i presupposti scientifici per una sessione di allenamento che sia sempre adatta al singolo Cliente? Come impostare una sequenza di esercizi che garantiscano il raggiungimento degli obiettivi in modo efficace e ben strutturato?
Nella seconda giornata, sulla base della precedente, andremo a ripercorrere un viaggio approfondito nel “core”, a partire dalla struttura anatomica della powerhouse, svilupperemo un laboratorio didattico per lavorare i muscoli addominali e del core rispettando la fisiologia e l'anatomia funzionale e analizzando gli esercizi del repertorio Pilates in un’ottica integrata.
Attraverso il Corso di Aggiornamento 2024, la CovaTech® Pilates® School mira a offrirti l’eccellenza del panorama internazionale delle discipline del movimento, un’esperienza in grado di dare solidità alla tua preparazione e apertura verso tutte le prospettive: il segno distintivo di ogni CovaTech® Pilates® Teacher.
Se sei CovaTech® Pilates Teacher che ha aderito alla Formazione Continua iscriviti subito dalla tua Area Riservata.
