Obiettivo Tono Muscolare

Formazione / Workshop Obiettivo Tono Muscolare

Il workshop per migliorare consapevolezza e propriocezione.

Il corretto tono muscolare è la condizione preliminare per affrontare un allenamento con successo.

Ma cos'è il tono muscolare? Come può influenzare l'attività motoria e migliorarla? Come possiamo modificarlo a nostro vantaggio?

A partire da queste domande fondamentali, il workshop ci guida al miglioramento della propriocezione e della consapevolezza del movimento grazie all'acquisizione del corretto tono muscolare.


Descrizione
del corso

Attraverso l'incontro del metodo CovaTech® Pilates® con il metodo Tone Control® creato dal dott. Umberto Motta, il workshop si concentra sulla definizione di tono muscolare e su come questo influenzi l'attività motoria.

Si impareranno semplici esercizi che, attraverso l'ausilio di palle propriocettive, aiuteranno a ristabilire il corretto tono muscolare. Questo obiettivo è essenziale per migliorare la consapevolezza e la propriocezione portando, così, il Cliente ad apprendere, interiorizzare e praticare la tecnica Pilates con maggior efficacia.

Relatrice del workshop è Anna Maria Cova, Fisioterapista, ideatrice del metodo CovaTech® Pilates®, Founder e Managing Director della CovaTech® Pilates® School, Certified Pilates Teacher della P.M.A., co-fondatrice dell'Associazione Professionisti Pilates in Italia (A.P.P.I.) e membro del suo Comitato Scientifico.

Programma del Workshop

  • Cosa si intende per tono muscolare.
  • Normalizzare il tono muscolare (cenni ai protocolli base e agli strumenti del Metodo Tone Control®)
  • Esercizi di normalizzazione del tono muscolare (il metodo CovaTech® Pilates® incontra il metodo Tone Control®)
  • Esercizi per aumentare la consapevolezza del movimento e la propriocezione nel Pilates.

Requisiti ed iscrizione

Il workshop è aperto a tutti i professionisti delle discipline del movimento.

E' particolarmente indicato a tutti gli insegnanti di Pilates, Gyrotonic®, ai personal trainer e agli istruttori di fitness.

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